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Ser Madre

¿Cómo mejorar el sueño de tu bebé? Crianza Respetuosa y Amorosa

Elizabeth Rondon

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Para toda mamá primeriza hay ciertos aspectos de la maternidad que están envueltos en muchas dudas e incertidumbre. Una de esas preguntas que recurrentemente se hace una madre es: ¿Cómo mejorar el sueño de tu bebé?

¿Dónde debe dormir?, cuando es el mejor momento para que duerma solo. Hasta dudas acerca del colecho y demás pueden asaltarte. No te preocupes demasiado sigue tu instinto materno, él te dirá como actuar.

¿Cómo mejorar el sueño de tu bebé?, ayuda que duerma contigo o es un gran error…

Muchas madres piensas estar equivocándose porque permiten que el nuevo bebé duerma con ella. La creencia popular y tus amistades te dicen que estas en un error y que perderás intimidad con tu pareja. Sin embargo, no dudes de tu instinto maternal sí deseas dormir con tu bebe es un acierto.

Compartir la cama con tu bebe es beneficioso para ambos, permite afianzar el lazo. Adicional durante los primeros tres meses de vida el sueño del bebe es irregular, al tenerlo a tu lado podrás sentirlo y oírlo más rápido. Eso sí tienes que tener cuidado, si tienes sueño profundo evita esta práctica; ya que te puedes quedar dormida y hacerle daño sin querer.

Siempre es recomendable el colecho, ya que está científicamente comprobado que reduce el riesgo de la muerte súbita.

Sin embargo si decides que él bebe duerma en su cuna es normal y aceptable. Como menciono en un principio tu instinto te dirá mejor que nadie que hacer. Lo que sí es recomendable es tener la cunita cerca para monitorizar todos sus movimientos.

Tener la cuna al lado de tu cama te permitirá descansar mejor, porque sabes que está a tu lado y le brindaras la seguridad que necesita.

 

La rutina puede ayudarte a mejorar el sueño de tu bebé

Las rutinas son importantes para tus hijos, les otorgan seguridad y estabilidad. Adicional le indica que algo va suceder. Por ejemplo: báñalo una hora antes con agua tibiecita y dale un suave masaje antes de acostarlo, eso les indicara que pronto es hora de dormir y lo harán.

Los rituales otorgan seguridad y hasta una especie de auto consuelo, esto lo agradecerás enormemente cuando estén un poco más grandes tus hijos.

Trata de acostarlos siempre a la misma hora. Tu rutina puede ser: leerle un libro, arrullarlos con una canción de cuna, mecerlos suavemente y cualquier otro rito como: un masaje o hasta un baño caliente. Hay madres que le dan un rico té de manzanilla y luego a la cama.

Trata de cuando están pequeños si lo arrullas para dormir detenerte cuando esté somnoliento y acostarlo en su cuna, allí lo acariciaras hasta que se duerma.

 

Si te preguntas ¿Cómo mejorar el sueño de tu bebé? La respuesta es sencilla: sigue tu instinto maternal, infórmate y sobretodo provee a tu hijo de amor y seguridad. Si la crianza se basa en poderosas bases como son el amor y el respeto no fallara.

Writer, Bellable Contributor. Caracas, Venezuela

Actualidad

Latina moms: Chiqui Delgado, María Celeste y Ximena Duque son embajadoras de las madres latinas

Paola Rizzo C.

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chiqui delgado latina moms

 “No dejes que nadie te diga que llegaste tarde al juego, nunca es demasiado tarde”

-Chiqui Delgado

 

Latina moms celebration:

Se realizó el evento de lanzamiento de este nuevo proyecto de Hispanicize del cual Chiqui Delgado, María Celeste y Ximena Duque son fundadoras y embajadoras, mujeres exitosas que también son madres… Latina moms es una pagina web que pretende ser un apoyo para las madres latinas, una comunidad donde la mujer puede encontrar consejos para el hogar, moda, belleza y familia.

 

 

Hermosas lucieron las tres celebridades en este gran momento pensado para la mujer latina. Hoy las mujeres están ejerciendo los roles más multifaceticos posibles y quieren ganar en cada aspecto de su vida y que mejor motivación que las grandes historias del desarrollo profesional y personal de estas gigantes mujeres del mundo del espectáculo.

 

 

Con Latina moms Chiqui, María y Ximena comparten su historia, las etapas más difíciles que sirvieron de impulso para salir adelante e invitan a mujeres a contar sus propias historias… El empoderamiento de la mujer latina es el objetivo.

 

No permitas que nadie te diga que es demasiado tarde. NUNCA es demasiado tarde! Quizá sea tarde para ellos,pero no para ti ! #myboldmoment @wearelatinamoms

Una publicación compartida de Chiquinquira Delgado (@chiqui_delgado) el

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Ser Madre

Como decorar la habitación de tú bebé

Maria De Los Angeles

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Cuando se trata de nuestros hijos siempre buscamos un lugar cómodo y tranquilo sobre todo si están pequeños, los bebes necesitan su cuarto con un espacio confortable y cómodo que este impregnado de alegría para el ser que más amas y a su vez se pueda disponer de los elementos básicos necesarios como su cuna y lencería.

 

Cuando salimos de compras, es imposible no dejar de visitar las tiendas de bebes; ver todas las cosas maravillosas  e increíbles que hay para ellos, también la decoración forma parte importante para darle vida al cuarto del bebe, son innumerables los detalles que encontramos, ropa, muebles, juguetes, accesorios, sin embargo, el talento personal que puede tener la madre es una buena oportunidad para ponerla en práctica creando y diseñando el cuarto, aplicando patrones de diseños pintados a mano, variedad de colores y dibujos, haciendo manualidades como móviles, estas ideas son excelentes para poner a volar tu creatividad.

Cuando se planea darle color a las paredes del cuarto del bebe, comúnmente se usan los colores tradicionales para las niñas como el rosa y para los niños el azul, siempre es bueno salir un poco de ese esquema y atreverte a utilizar diversidad de colores suaves, que puedan dar contraste con algún diseño bien sea dibujos o calcomanías grandes del motivo de su preferencia.  Una vez que tienes el color adecuado para las paredes, siempre es bueno combinarlo con la decoración de los muebles, las cortinas son muy necesarias  porque estas controlaran la entrada de la luz natural durante el día mientras él bebe duerme, es recomendable utilizar para las cortinas material que no acumule mucho polvo, la iluminación debe ser suave para que cuando llegue la noche la vista se torne tenue, la cuna del bebe debe ser fuerte y resistente para darle comodidad y seguridad.

 

La lencería juega un papel importante utilice sabanas, y cobijas con diseños encantadores, cuadros decorativos con animales bebes, dibujos animados, cortinas con colores suaves, el ambiente debe ser lo más agradable posible con un poco de aire natural, se debe tratar que el piso por seguridad sea de material antiresbalante y fácil de limpiar, también puede ir acompañado de alfombras decoradas acorde al estilo seleccionado y así tener un cuarto hermoso para el ser más amado del hogar tú bebe.

 

El ambiente donde crecerá él niño debe ser cálido, agradable, estimulante, divertido, donde se sienta protegido, y sobre todo seguro, procura no usar pintura toxica, coloca protectores de enchufes, puertas, ventanas, igualmente los muebles debes protegerlos con bordes redondeados, en fin tienes que hacer de su cuarto el mejor lugar para su crecimiento.

 

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Ser Madre

Por que no puedo quedar embarazada?

Maria De Los Angeles

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Para una mujer, ser madre es la experiencia que desea vivir con todo su corazón. Es por este motivo es que en ocasiones muchas mujeres tienden a entrar en desesperación porque no logran quedar embarazadas. Sin embargo, la fertilidad en la mujer puede estar sujeta a diversos factores.

 

En la mujer, se puede manifestar la irregularidad en la ovulación, mala alimentación, el estilo de vida  tiene mucho que ver si tiene hábitos  como fumar, tomar alcohol y la cafeína; estos puede influir de manera directa a que la ovulación no sea de calidad al igual que el tabaco son actores que atacaran de forma negativa su organismo; estos podrían ser los causantes de que no puedas quedar embarazada. En el caso de los hombres la infertilidad puede estar dada por la fabricación y conteo de los espermatozoides, sumado a esto hoy en día las personas viven sometidas a un constante estrés lo que genera en la mujer infertilidad, ya que el ovario es dirigido por el cerebro en la hipófisis. Otras causas pueden ser ovarios poliquísticos.

 

La infertilidad, es una situación muy complicada que puede elevar tu estrés a niveles inimaginables, complicando aún más la situación, sin embargo, gracias a los avances tecnológicos de hoy en día, se encuentra con la reproducción asistida, siendo aceptado de manera positiva y proactiva cada día por las parejas que se encuentran en esta situación. La infertilidad puede ser muy común aunque no lo creas, ya ha dejado de ser un tema tabú, y podemos encontrar mucha información sobre este tema y sus causas,  esto no solo afecta a las mujeres sino a los hombres también, la infertilidad es un problema que puede estar afectado por multifactores y combinaciones de situaciones. La edad muchas veces puede ser un factor importante, el punto máximo de la fertilidad se alcanza entre los 20 y 25 años, luego va disminuyendo progresivamente, por eso la importancia de acudir a un especialista cuando después de un tiempo prudencial no se logra quedar embarazada. Otro factor es el peso que pueda tener la mujer que busca quedar en cinta, en estos casos si se tiene obesidad o sufre variaciones considerable en el peso aquí se pueden presentar trastornos de ovulación.

 

Una de las recomendaciones que se les puede dar a parejas menores de 35 años y que se encuentran en búsqueda de tener un bebe, si en un periodo de 12 meses no logran concebir, se debe buscar ayuda de especialistas en fertilidad, para que ambos puedan hacerse los exámenes rutinarios y especializados en cuanto a la fertilidad, y así proceder a un plan por medio de tratamiento y chequeo exhaustivo e ir determinando cuales pueden ser las posibles causas de la infertilidad.

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